Tetap Cantik di Bawah Terpaan Sinar Matahari

Beraktivitas di luar ruangan bukan halangan untuk tetap memiliki kulit yang cantik dan sehat. Empat langkah berikut akan membuat kulit Anda tetap cantik walau diterpa sinar matahari.

1. Pengelupasan kulit
Udara panas di luar ruangan biasanya memicu pori-pori menjadi lebih besar juga produksi minyak di wajah semakin banyak. Hal tersebut memungkinkan bertambahnya komedo, bintik hitam juga sel kulit mati di wajah. Akibatnya, wajah menjadi kusam. Untuk mengatasinya, lakukan pengelupasan kulit secara teratur paling tidak satu bulan sekali. Hal ini bertujuan untuk memperbaharui sel kulit agar kembali indah.

2. Minum banyak air
Bekerja di luar ruangan membuat tubuh kehilangan cairan lebih banyak. Saat tubuh mengalami dehidrasi, kulit pun menjadi kering dan berkurang kekenyalannya. Oleh karena itu, jangan biarkan tubuh Anda mengalami dehidrasi. Kekeringan kulit juga bisa dicegah dengan menggunakan pelembap berbahan dasar air, sehingga kesehatan kulit tetap terjaga.

3. Pencegahan
Lebih baik mencegah ketimbang mengobati. Kerusakan kulit akibat terpaan sinar matahari bisa dicegah dengan menggunakan tabir surya sebelum beraktivitas. Sesuaikan kekuatan tabir surya Anda dengan lamanya Anda beraktivitas untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal. Tak hanya kulit wajah, kulit bibir juga harus dilindungi. Jangan lupa menggunakan pelembap bibir setiap hari.

4. Nutrisi
Kulit juga butuh nutrisi. Ada kalanya asupan makanan kita tak cukup untuk nutrisi kulit. tak ada salahnya untuk mengonsumsi vitamin kulit seperti vitamin E untuk menjaga keindahannya.

Sumber : Yahoo!News

Buah Untuk Kecantikan

Sudah lama kita tahu bahwa buah-buahan baik untuk kecantikan. Nah kali ini saya akan menceritakan sedikit khasiat buah yang baik untuk kulit.

Apel, mengandung Vit A dan C, kalium, kalsium, magnesium, dan zat asam yang membantu membersihkan sel-sel kulit mati.

Alpukat, mengandung Vit. E, Vit. B, minyak tumbuhan potassium, betakaroten, dan zat besi yang berfungsi untuk memberikan kelembapan dan menghaluskan kulit. sangat bagus untuk kulit kering.

6 Tips Cantik Muslimah

Muslimah, dimana saja cantik dengan ia menjaga aurat dan ahlaknya. Tapi agar kecantikan itu terjaga, ada beberapa tips, antara lain :

1. Agar wajah selalu segar, berseri-seri dan cantik : cuci muka minimal 5 kali sehari, yaitu dengan air wudhu. Jangan langsung dikeringkan oleh handuk, biarkan menetes dan kering sendiri. Lalu ambilah sajadah, sholat, berdzikir, dan berdo'a.
2. Untuk menghilangkan stres ( salah satu penyebab keriput di wajah ) :Perbanyaklah olah raga. Jika tidak ada waktu untuk pergi ke studio fitnes,spot-gym, dan lain-lain. Cukup dengan memperbanyak sholat. Dengan sholat berarti kita menggerakan seluruh tubuh. Konsultasikan semua keluh kesah kita pada dzat Yang Maha Tahu-Allah SWT dengan berdzikir dan do'a.
3. Untuk pelembab ( agar awet muda ) : Gunakanlah senyum. Tidak hanya dibibir tapi juga di hati. Katakanlah pada diri sendiri, kamu adalah cantik dan tidak memerlukan segala operasi plastik. Tidak lupa membisikan " kata kuci " setiap bercermin, " Allahuma kamma hassanta khalgii fahassin khulqi" ( Ya Allah sebagaimana engkau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlaq ) . HR.Ahmad
4. Untuk mendapatkan bibir cantik : Bisikan kalimat-kalimat Allah, tidak berkata bohong, atau menyakiti hati orang lain, tidak dipakai menyombongkan diri atau rakabur.
5. Agar tubuh langsing : Lakukan diet yang teratur yaitu dengan berpuasa seminggu 2 kali, senin dan kamis. Jika kuat, lebis bagus lagi berpuasa seperti nabi Daud As. Makanlah makanan yang halal, perbanyak sayuran, buah-buahan dan air putih.
6. Untuk mengembangkan diri :Sebarkanlah salam dan sapaan. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi

By : Fitris Nuraini Zuraida" 

16 Tips Menghilangkan Jerawat

*Membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih ringan. Gunakan PH-seimbang pembersih yang tidak mengandung terlalu banyak bahan kimia atau minyak wangi.

*Jangan memegang wajah terlalu sering, terutama bila tangan Anda kotor. Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah karena kulit terkena bakteri dari luar, seperti yang ada di tangan Anda.

*Hindari memencet jerawat. Bakteri yang melekat pada tangan atau alat-alat yang tidak steril, maka akan meninggalkan bekas di wajah.

*Membersihkan wajah dengan uap air panas atau setiap bulan atau dua minggu. Hal ini bagus untuk membuka pori dan membuang kotoran di muka yang tersisa.

*Seharusnya tidak mencegah jerawat dari luar saja. Pencegahan jerawat juga dapat menghindari makanan seperti di fast food, kafein atau makanan yang mengandung garam. Makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan nutrisi untuk kulit sehingga kulit akan sehat dan menghindari jerawat.

*Mempelajari makanan yang dapat menyebabkan jerawat yang dapat Anda hindari.

*Hindari stres, karena hormon yang dihasilkan tubuh saat stres juga dapat memicu munculnya jerawat di wajah.

*Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.

*Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.

*Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

*sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.

Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.

*Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembaKb dan hangat.

*selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.